Сипаттама
Бұл кітапта психотерапевттің сізді ең қызықты адаммен – өзіңізбен таныстыратын 40 қысқа, бірақ маңызды сұрағы бар.
Үмітсіздік, күйіп қалу, үнемі шаршау және сіз шайқала алмайтын шатасу сезімі. Бір жерден қате бұрылыс жасағандай... Бірақ энергия мен эмоцияға толы, жарқын, толыққанды өмірге апаратын жол бар.
Бұл кітап сізге өзіңізді тануға көмектеседі. Бұл сана мен күш-қуатқа саяхат. Және ол бір қарапайым сұрақтан басталады: «Мен қалаймын?»
Осы 40 сұраққа жауап беру арқылы сіз:
- барлық эмоцияларыңыз бен тәжірибелеріңізді ұйымдастыра аласыз;
- олардың қайдан шыққанын және неге олар осылай екенін түсіне аласыз;
- назарыңызды сыртқы жағдайлардан ішкі бақылауға аудара аласыз;
- өткен тәжірибелердің қазіргі өзіңізге қалай әсер ететінін түсіне аласыз;
- өмірде әл-ауқатқа жету үшін не қажет екенін түсіне аласыз.
Сұрақтардан басқа, әр тарауда автордың қысқаша, бірақ терең ойлары, сондай-ақ кеңестер, жаттығулар және қарастыруға болатын нақты тақырыптар бар.
Баяндау психотерапиясы маманы Кори Йегермен бірге сіз өзіңізді ашу сапарына аттанасыз, бұл сізді қуаныш пен мағынаға толы тұтас, жарқын өмірге жетелейді.
Бұл кітап кімге арналған?
- Өмірде адасып, келесі жолы қайда барарын білмей жүргендерге арналған.
- Өзін жақсырақ білгісі келетін кез келген адамға арналған.
.jpg)
